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手机号码注册京东后是可以解绑的。如果需要解绑手机号，可以按照以下步骤操作。

1、登录京东账号，进入账号设置或账户安全等相关页面。

2、找到绑定手机或手机号选项，点击解绑或更改的选项。

3、按照页面提示进行操作，可能需要输入验证码或进行身份验证。

4、成功验证身份后，即可完成解绑操作。

如果无法自主解绑，可以联系京东客服进行咨询和帮助，需要注意的是，解绑操作可能会受到一些限制，比如需要确认账号安全无风险或有其他验证要求，具体以京东官方说明为准。